też wzrost

[...] masy. Zaznaczam, że zależy mi na połączeniu biceps+triceps, bo takie połączenie dało mi na poprzednim cyklu kreatynowym b. dobre rezultaty (wzrost siły i obwodu). Chciałbym też polepszyć bary, stąd 2x w tygodniu (no chyba że to zły pomysł) Wiek: 24 Wzrost: 178 Waga: 82 Staż: ponad 2 miechy non-stop, łącznie ponad 3 lata Suple do tego treningu: [...]

[...] z tym wiąże :-?:-?:-? hmmm... ..nie jestem z tego powodu zadowolony, bo czuje się na tym naprawde dobrze, jakościowo jest to chyba Moja życiowa forma, wagowo w sumie chyba też 88-O 8-)8-)8-) ..no, ale przyszedł Mnie pocieszyć dzisiaj PCT MONSTER, zarzyłem już 4 kapsułki 2x2, tak jak zaleca BurneikaSports. Ogłaszam, że od dzis zaczynam stosować [...]

[...] zjadłem około 4kg i jakiś strasznych problemów żołądkowych itp. nie zauważyłem.. Testosterol - brałem 1caps dziennie i nie wiem czy działało , niby siła poszła , masa też.. jeśli ten suplement się do tego przyczynił to dobrze , jeśli nie.. to nie ma tragedii. od taki dodatek do zestawu.. Biosterol - jak wyżej. DIETA : - trzymana raczej [...]

si ten kurak z musztarda czy koncentratem to zaden czit - o ile nie jesz 500ml na raz - a dajesz skromne ilosci to rob co chcesz i kiedy chces - oczywiscie FAT odpada w porze potreningowej - w kazdej innej porze skromne ilosci nie zaszkodza - jeszcze nie teraz baton tez moze wpasc - ale batony maja duzo cukrow (czy sugar alcohols) - zalezy jeszcze [...]

witaj Kasikjak masz tez trojke dzieci to juz Cie lubie a jak tez kochasz motanie w chusty i noszenie malenstwa po indiansku to podwojnie Cie lubie co do keto to ja bym na Twoim miejscu sie nie porywala, zwlaszcza jesli karmisz, powod - to co dziewczyny pisaly wyzej. Bedziesz palic tluszcz w przyspieszonym tempie i wszystko loic w malego. Poza tym [...]

[...] Novedex aby wyrobić własne zdanie i podbić libido które na spalaczach nie jest za kozackie Raczej z góry założyłem że jest to kolejny shit, równocześnie dorzuciłem też Tribulus Kaizen'a z uwagi na bardzo dobre opinie. Do około 16 dnia brania Novedex miałem wrażenie ze nie pomyliłem się i to kolejny bubel a nie rewolucja, patrząc na [...]

Flakers, ales Ty kuffa wielki widze, ze ten sam wzrost mamy ... chyba przejde do 90 jesli tak mam wygladac sila tez jest ładna Ciorny, strasznie duza dysproporcja miedzy bp a sq i dl. Cos nie tak musi byc z treningiem klatki imo Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-03-16 16:49:37

[...] do zaoferowania kibicom. Jako że udało nam się dokończyć budowę dług klubu wzrósł. Udało nam się jednak wydłużyć termin jego spłaty i zmniejszyć o 6% ogolną kwotę. Dlatego też mamy więcej pieniędzy do zainwestowania w drużynę" "Wraz z otwarciem Emirates Stadium Klub wchodzi w nowy rozdział historii. Mamy nadzieję, że będzie to [...]

Celem jest masa. Z ustaleniem bilansu (czy to nadwyżki,czy tez jeśli chodzi o ciecie) wiecznie mam problem. Zawsze się zastaniem od jakiego pułapu zaczac. Ale: BMR = 66 + (13.7 x twoja_waga_ciała_w_kg) + (5 x twój_wzrost_w_cm) - (6.8 x wiek) 66+ (13,7*92)+(5*178)-(6,8*28) BMR=66+1260,4+890-190,4=2026 wpsolczynnik aktywnosci=1,5 2026*1,5=3040kcal [...]

[...] LC/bezglutenowa ładowanie Wymiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ae293819b654c708831978a26417ce2.png nie wiem co się stało ...ostatnio wzrost wagi, teraz spadek i kilka cm też poleciało (a jestem przed @). Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea538a6675c942d28487f58df647f66b.png Apteka: Euthyrox 150 [...]

[...] polecam! http://iv.pl/images/35630065101499090005.jpg KREA 1000 czyl monowodzian kreatyny.Najbardziej popularna, tania i skuteczna forma kreatyny. Czuć wzrost siły. Wagowo też na plus. http://iv.pl/images/01545813994633447423.jpg BETA-ALA to beta alaniana. Zawiera aż 180 tabletek. Świetny suplement nie tylko pod siłownię ale również wszystkie [...]

[...] powstał produkt. W ten sposób tego typu "obligacje" znalazły się w aktywach wielu instytucji finansowych, nie tylko tych zajmujących się minimalizacja ryzyka, ale też zwykłych uniwersalnych banków. Teraz wracamy do monetaryzmu. Jak wcześniej zaznaczyłem wartość instrumentów pochodnych (nie tylko CDS - ale o tym przy innej okazji [...]

Rion, w czepku (i okularach do pływania) to można być podobnym jedynie do: %-) Czawaj - no też właśnie nie mogę się doczekać jej zastosowania i działania. Oczyma wyobraźni widzę już ten wzrost siły ;) a na poważnie to się tak teoretycznie zastanawiam, na ile kreatyna będzie w stanie poprawić wyniki siłowe (przy załozeniu bycia na kalorycznym zerze [...]

Tez mysle ze by ogarną tylko gdybym mial wybrac najbardziej nieudany transfer z posrod ostatnich to bym wybral ukrainca poniewaz kosztowa tez sporo a dal nam mniej niz Ibracadabra Budżet na sezon 2010/11 zamknięty Wiceprezes Javier Faus przedstawił wyniki finansowe za sezon 2010/11. Dochody wyniosły 473 miliony euro, a strata wyniosła 9,3 miliona [...]

[...] Trochę dziwię się, że aż tyle spadło, przez ostatnie 6 dni starałem się trzymać diety,jadłęm nawet więcej niż potrzebuję, a wczoraj to był macdonald i spaghetti. Sporo wody też chyba spadło, no ale 12-14 godzin przy nalewaniu piwa robi swoje :-) Co do Woodstocku to nie wypiłem żadnego piwa a czułem się zayebiście, nigdy nie byłem w lepszym [...]

Bull – oczywiście masz rację, ja też żadnych spektakularnych zmian nie widzę, ale już wcześniej pisałam, że jeśli o to chodzi to: „szału nie ma” (jedyna duża zmiana to okolice brzucha i to widać gołym okiem, a wydaje mi się, ze na zdjęciu z boku też widać sporą różnicę w tym miejscu) – szczerze przyznam, że w pozostałych rejonach to nie widzę [...]

[...] już 218 cm. Taki wzrost uzdolniony chłopak z Sokołowa Podlaskiego ma zapisany w genach. Jego tata ma 202 cm i w przeszłości był koszykarzem Startu Lublin. Mama Kuśmieruka też jest bardzo wysoka, ma ponad 180 cm. Kuba potrafi z miejsca złapać obręcz kosza, która zawieszona jest na wysokości 305 cm. Chłopak waży już 110 kilogramów. Dla [...]

boogie - fakt, dlatego tak tez to traktuje...i teraz splitem 4 * tyg. 'pojade' ok.7-8tyg. troche sie boje o ten cykl...szcegolnie w okresie konca grudnia (sylwek, itd. na dodatek brata 18tka ) ale jakos damy radę ...chodzi o wzrost siły, i z 2-3kg masy (bede wtedy very happy) ogolnie mam wolną chatę, przez caly weekend mozna zrobic imprezke [...]

[...] przy wysokokalorycznej diecie i treningu, a wzrost siły powoduje iż na treningach spala się więcej kalorii. Generalnie jestem bardzo zadowoleni z tego co osiągnąłem i inni też to widzą. W lipcu będę u siebie w domu. Czeka mnie tygodniowa przerwa regeneracyjną (brak dostępu do siłowni). Będę trenował w tym czasie tylko przy obciążeniu własnego [...]

[...] drób może być. A i jeszcze jedno... mało piję, po prostu nie odczuwam pragnienia jak większość ludzi, litr wody niegazowanej dziennie to dużo dla mnie. To podobno też sprawka grupy krwi, choć jakoś temu nie wierzę, bardziej może moja indywidualna cecha organizmu. Co do trenigu, jak poćwiczę nogi to przez następne 4-5 dni praktycznie [...]